Məşhur uelsli futbolçu Qaret Beyl müsahibəsində Uels millisi üçün ən vacib matçlar öncəsi duyğularını hər bir əsgərin həlledici döyüşə hazırlaşarkən yaşadıqları ilə müqayisə edib. Onun xarakterik təmkini ilə deyilən bu sözlər əslində yaşına və zədələrinə baxmayaraq, ona ən yüksək səviyyədə oynamağa kömək edən nəhəng daxili gücü və həvəsi gizlədir. Beyl üçün milli komanda üçün ən vacib matçlar onun karyerasında başqa bir oyun deyil. Bu, onun təcrübəsini, liderliyini və fiziki hazırlığını tam nümayiş etdirməli olduğu andır.
Tapşırığın çətinliyi ondan ibarətdir ki, milli komanda üçün oyun sadəcə turnir oyunu deyil. Bu, bütöv bir xalqı birləşdirən oyundur. Uels üçün Beylin iştirak etdiyi hər bir matç sadəcə idman hadisəsi deyil, ölkənin bütün futbol mədəniyyətinin gələcəyinə təsir edə biləcək tarixi məqamdır. Ona görə də onun millidə həlledici oyunlara hazırlığı adi məşqdən kənara çıxır. Ona ümidlə baxan minlərlə uelsli azarkeş qarşısında məsuliyyət daşıdığını nəzərə alaraq, təkcə fiziki deyil, həm də psixoloji cəhətdən hazırlaşır.
Qaret Beyl özünün ən yaxşı çağında dünyanın ən sürətli və texniki cəhətdən ən istedadlı oyunçularından biri idi. Çoxsaylı zədələrə və yaşa baxmayaraq, o, Uels komandasında əsas fiqur olmağa davam edir. Onun uzunömürlülüyünün və yüksək oyun səviyyəsinin sirri ciddi fiziki hazırlıq, fərdi məşq və stressdən sonra bərpa üçün peşəkar yanaşmanın unikal birləşməsindədir. Beylin məşqində əsas diqqət yüksək səviyyəli matçların intensivliyinə tab gətirmək üçün zəruri olan dözümlülük və gücə yönəlib. Real Madriddə karyerasını bitirdikdən və doğma Tottenhemə qayıtdıqdan sonra Beyl şəxsi məşqçi ilə fəal işləyir və o, bu keyfiyyətləri qoruyub saxlamaq və inkişaf etdirmək üçün onun üçün xüsusi təlim proqramları hazırlayır. Bundan əlavə, Uels millisinin tələblərinə cavab verən konkret məşqlərə diqqət yetirilir. Məsələn, Beyl yüksək sıxlıqlı oyun şəraitində topla davranma texnikası üzrə məşqə çox vaxt ayırır. Məşqin təkcə meydançada deyil, həm də idmançının ayaqlarını gücləndirməyə, koordinasiya və çevikliyi təkmilləşdirməyə yönəldiyi idman zalında baş tutması vacibdir.
Hazırlıqda bərpa xüsusi yer tutur. Ağır iş yükünə baxmayaraq, Beyl həmişə bədənin vaxtında bərpasına böyük əhəmiyyət verir. Kriyoterapiya və fizioterapiya kimi innovativ bərpa üsullarının istifadəsi ona zədə riskini minimuma endirməyə və yüksək səviyyədə fiziki hazırlığı saxlamağa kömək edir. Beylin karyerasında əzələ və oynaqlarla bağlı bir çox problem yaşadığını nəzərə alsaq, onun üçün hər sağalma sadəcə bir zərurət deyil, bütöv bir elmdir. Bundan əlavə, Beyl aktiv idman masajçısıdır və bədəndəki gərginliyi azaltmaq və matçlardan əvvəl və sonra optimal vəziyyəti saxlamaq üçün əzələlərin və oynaqların dərin masajını əhatə edən reabilitasiya üsullarından istifadə edir. Məhz bu hazırlıq anları ona həlledici anlarda meydançaya çıxmağa və yenidən özünün ən yaxşı formasını nümayiş etdirməyə imkan verən əsas olur. Amma Beylin fiziki hazırlığı təkcə dözümlülük və güc məşqlərindən ibarət deyil. Hər il reaksiya sürətini, çevikliyi və aqressiv oyun texnikasını qorumaq ön plana çıxır. Son illərdə o, təbii dribbling və vuruş dəqiqliyini qorumaq üçün şəxsi texnika məşqçisi ilə işləməyə diqqət yetirir.
Fiziki hazırlıq, əlbəttə ki, son dərəcə vacibdir, lakin Qaret Beylin uğurlu çıxışlarında həlledici amil həmişə onun əqli sərtliyi olub. O, dəfələrlə etiraf edib ki, həlledici görüşlərdə uğurun açarı təkcə fiziki hazırlıq deyil, həm də belə matçlarla müşayiət olunan təzyiqlərə baxmayaraq, sakit və diqqətli olmaq bacarığıdır. Beyl üçün həlledici oyunlara hazırlaşmaq həm də öz daxili vəziyyəti üzərində işləmək deməkdir. Beylin əməkdaşlıq etdiyi psixoloqlar bu prosesdə mühüm rol oynayırlar. Peşəkar futbolda işlədiyi uzun illər ərzində o, tamaşaçıların stress və təzyiqindən təsirlənməmək üçün emosiyalarını və düşüncələrini idarə etməyi öyrənib. Həlledici oyunlara hazırlığa təkcə oyunçunun şəxsi ambisiyaları deyil, həm də matçın ölkəsi üçün böyük əhəmiyyəti təsir edir. Bu əlavə yükdür və Beyl bunu başa düşür. Meydanda o, təkcə özünü deyil, həm də bütün Ueli, onun azarkeşlərini, millətin fəxrini təmsil edir. Həmçinin, psixoloji hazırlıq komanda işi prosesində formalaşan qalib düşüncə tərzini ehtiva edir. Beylin komandasının əhval-ruhiyyəsini yüksəltmək üçün aktiv şəkildə çalışması vacibdir. O, başa düşür ki, oyunun ən vacib məqamları təkcə rəqiblərə fiziki cəhətdən qalib gəlmək deyil, həm də böyük hədəflər qarşısında bir araya gəlmək bacarığıdır. Buna görə də o, komanda yoldaşları ilə ünsiyyət qurmağa, onları motivasiya etməyə və öz qabiliyyətlərinə inamı çatdırmağa çox vaxt sərf edir.
Əhəmiyyətli matçlara gərgin hazırlıq anlarında Beyl həmişə stresdən qurtulmağın yollarını tapır. O, vaxtını dincəlmək, ona həzz gətirən işlərlə məşğul olmaq, istər gitara çalmaq, ailəsi ilə istirahət etmək və ya təbiət qoynunda gəzmək üçün fəal şəkildə istifadə edir. Beylin həmişə nisbət hissini saxlaması, yaxşı istirahətin ona daxili gərginliyin öhdəsindən gəlməyə və oyuna optimal formada daxil olmasına kömək etdiyini başa düşməsi vacibdir. Beylin komandasına gətirdiyi xüsusi bir fəlsəfə də var. O, həmişə özünü və komanda yoldaşlarını motivasiya etməyin yollarını tapır, hər kəsə daim xatırladır ki, yalnız əzm və mübarizə yolu ilə əziz məqsədinə çatmaq olar. Bu, təkcə ona deyil, Beylə həmişə lider və nümunə kimi baxan bütün Uels komandasına kömək edir. Beylin hazırlığının çox hissəsi, onun oyunu kimi, vətən sevgisi və fədakarlıqdan irəli gəlir. Onun ən vacib matçlara hazırlığında vətəni Uelslə, onun mədəniyyəti və adət-ənənələri ilə əlaqəsi əsas yer tutur. Bu, ona meydanda əlavə motivasiya verir və oynadığı qolları yadda saxlamağa kömək edir.
